"Vi känner oss mycket tryggare nu"

Unga spelare och då särskilt kvinnliga idrottare kan möta olika utmaningar relaterat till deras ålder och i en viss ålder kommer också puberteten in i bilden. Därför är det väldigt viktigt att förstå, att varje individ upplever menstruation på olika sätt.

Detta är något som Hovslätts IK Innebandy har tagit fasta på och inför säsongen 2022/23 införde man så att samtliga flicklag i föreningen nu spelar i röda och/eller svarta shorts.

- Vi ledare har kämpat för att tjejerna ska slippa spela i vita shorts. Vi vill att alla tjejer oavsett när man kommer in i puberteten och oavsett dag i månaden ska känna sig trygga på innebandyplanen. De ska kunna fokusera på laget och innebandyn och därmed slippa vara oroliga för att blöda igenom, säger Emma Berner som är ledare för Hovslätt F08-09.

Några av de vanliga och kanske största problemen för en ung damspelare kan vara att man känner ett fysiskt obehag, emotionell påverkan och prestationsvariabilitet. Vilket i längden kan göra att man slutar att spela eller utöva den sport man älskar.

- Trygghet är viktigt för att utvecklas inom laget och sporten och detta är en del tycker vi och i grunden handlar det om att skapa lika villkor för att kunna utöva sin sport. Att kunna delta på samma villkor som killar i samma ålder. Det är också viktigt att vi tränare/vuxna vågar se och prata om hur vi kan skapa gynnsamma förutsättningar för alla inom idrotten. Vi är oerhört glada för att klubben lyssnat på oss och tagit beslut som gynnar alla tjejer i Hovslätts IK, säger Emma.

Ungdomsspelare som upplever menstruationsproblem behöver ett holistiskt förhållningssätt som tar upp både fysiskt och känslomässigt välbefinnande. Utbildning och öppen kommunikation är därför oerhört viktigt för att kunna ge unga idrottare möjlighet att navigera i dessa frågor och fortsätta att utmärka sig i sina sporter.

Vi har pratat med några spelare och de uttrycker alla samma sak: att de känner sig mycket tryggare nu efter att de började spela med en annan färg på byxorna. Dessutom behöver de inte känna sig spända eller oroliga hela matcherna, utan kan slappna av och i stället fokusera på spelet utan att behöva oroa sig. Och, de behöver inte känna att de kanske missar eller behöver avstå en match.

Fotnot: Enligt en rapport presenterad av Always, där de samarbetar med Friends för att uppmuntra tjejer att fortsätta med idrott, slutar mer än hälften av alla tjejer, närmare bestämt 64%, att idrotta under puberteten. Källa: cicion.com och Always

(Foto: Marcus Vilson)

Marcus Vilson